Sobre
É um prazer ter você aqui!
Psicóloga clínica, terapeuta cognitivo-comportamental, com sólida experiência em atendimento psicoterapêutico online.
Camille Rocha.
CRP: 12/25808
PBE
Técnicas terapêuticas
Psicologia Baseada em Evidências
PBE refere-se a uma abordagem na qual as práticas, intervenções e tratamentos psicológicos são fundamentados em evidências científicas sólidas. Isso implica que as estratégias terapêuticas utilizadas por psicólogos são apoiadas por resultados de pesquisas empíricas e estudos clínicos que demonstram sua eficácia.
Nesse contexto, a tomada de decisões clínicas é informada por dados concretos e métodos científicos, garantindo que as intervenções adotadas sejam respaldadas por uma base robusta de conhecimento. Isso envolve a utilização de abordagens e técnicas que foram testadas, analisadas criticamente e comprovadas como eficazes para tratar determinadas condições ou problemas psicológicos.
A psicologia baseada em evidências visa melhorar a qualidade e a eficácia dos serviços psicológicos, promovendo a utilização de práticas que são empiricamente validadas e adaptadas às necessidades específicas de cada indivíduo. Essa abordagem contribui para uma prestação de cuidados mais transparente, ética e centrada no paciente.
Terapia Cognitivo Comportamental
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica que se destaca por ser fundamentada em evidências científicas sólidas. Essa prática dinâmica e eficaz baseia-se em extensa pesquisa empírica, garantindo que as estratégias terapêuticas adotadas sejam respaldadas por resultados concretos.
Ao integrar a cognição (pensamentos) e o comportamento, a TCC concentra-se em identificar padrões disfuncionais e modificar crenças negativas, promovendo mudanças positivas na maneira como pensamos e agimos. Essa abordagem é reconhecida internacionalmente por sua eficácia no tratamento de uma variedade de questões psicológicas, incluindo ansiedade, depressão, transtornos de estresse pós-traumático e muito mais.
Ao escolher a Terapia Cognitivo-Comportamental, os indivíduos podem confiar em um método terapêutico que vai além da intuição, embasando-se em décadas de pesquisa e desenvolvimento clínico. Essa prática baseada em evidências proporciona não apenas compreensão, mas também soluções práticas e tangíveis, oferecendo aos clientes um caminho confiável em direção ao crescimento emocional e ao bem-estar duradouro.
Tratamento psicoterapêutico online
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) realizada de forma online tem demonstrado eficácia, respaldada por evidências científicas. Numerosos estudos indicam resultados positivos, mostrando que a adaptação da TCC para o ambiente online pode manter sua eficácia no tratamento de uma variedade de questões psicológicas, incluindo ansiedade, depressão e estresse.